El colesterol es una grasa que se encuentra en todas las células de nuestro cuerpo.
Si el médico nos ha indicado que tenemos el colesterol un poquito alto, para reducirlo, hay que vigilar cuidadosamente la alimentación.
Por ello hay que conocer cuáles son los alimentos que aumentan o reducen la tasa de colesterol.
Tabla de alimentos recomendados para controlar el colesterol