lasaña de verduras

Lasaña de Verduras

Lasaña de Verduras, una receta vegetariana, sana y completa y prepara un plato de pasta excelente. Ingredientes: Placas de lasaña Mantequilla 1 Calabacín 1 Berenjena 6 ó 7 cucharadas de pisto  (yo lo he comprado ya hecho) Salsa bechamel Receta de Lasaña de Verduras: 1. En primer lugar se enciende el horno y mientras, cortamos a rodajas la…

alcachofas con langostinos

Alcachofas con Langostinos

Una rica receta de verduras con mariscos: Alcachofas con Langostinos, una mezcla de ingredientes deliciosa. INGREDIENTES: 12 alcachofas medianas 250 gramos de colas de langostinos limpias y peladas (gambas o gambones) Media cebolla 2 Dientes de ajos 1 hoja de laurel 1 cucharadita de harina 100 gramos de taquitos de jamón Limón 1 vasito de…

canelones de verdura con bechamel de calabaza

Canelones de Verduras con Bechamel de Calabaza

Canelones de Verduras con Bechamel de Calabaza, una receta que te volverá loc@ si eres de verduritas.  Algo entretenida pero nada complicada. Ingredientes Pasta para canelones Cebolla Puerros Ajos Zanahorias Calabaza Espinacas Champiñones Pimiento verde Espárragos verdes Guisantes Leche Harina de trigo Mantequilla Sal Pimienta Nuez moscada Queso rallado Caldo de verduras Vino de Jerez…

remolacha aliñada

Remolacha Aliñada

Remolacha Aliñada Ya que la mayoría nos estamos haciendo Operación Bikini para el verano, aquí te dejo una rica receta de Remolacha Aliñada para acompañar a tus comidas de forma sana y saludable. Comer verduras no tiene porqué ser aburrido! Ingredientes Remolacha cocida Cebolla Sal Vinagre Aceite de oliva Receta Remolacha Aliñada Fíjate que con tan…

pollo guisado con verduras en olla expres

Pollo Guisado con Verduras en Olla Exprés

Una forma más de cocinar con este producto: Pollo Guisado con Verduras en Olla Exprés.  Ingredientes 1 pollo 1 cebolla un poco de apio 2 zanahorias Champiñones Laurel Sal Pimienta Tomillo Aceite de oliva Caldo de pollo o verduras o agua Vino de Jerez Receta Pollo Guisado con Verduras en Olla Exprés 1. En primer lugar, lavamos…

quiche de verduras o tarta de verduras

Quiche de Verduras

Ingredientes Masa de hojaldre Medio vaso de Nata 2 Huevos Queso en lonchas Zanahoria Pimiento rojo Pimiento verde Puerros Champiñones Queso rallado Cebolla Sal Pimienta Receta Quiche de Verduras 1. Precalentamos el horno a 180ºC. Extiende la masa de hojaldre en una fuente o recipiente para horno, más o menos hondo. Pinchamos un poco la masa con un tenedor,…

puerros gratinados

Puerros Gratinados

Puerros gratinados una rica receta con verduras al horno. Ingredientes: Puerros Jamón ibérico Queso rallado Aceite de oliva Para la bechamel: Harina Leche Cebolleta Sal Pimienta Nuez moscada Recetas Puerros Gratinados 1. Ponemos en una olla abundante agua con una cucharada de sal, llevamos al fuego y cuando empiece a hervir echaremos los puerros enteros, (previamente…

brochetas de verduras y pollo

Brochetas de Verduras y Pollo

Durante las fiestas es normal pasarnos un poco con la comida, por eso, para depurar un poco el cuerpo después de Semana Santa, te dejo esta receta sana y para dietas ideal para perder algunos kilos sobrantes: Brochetas de Verduras y Pollo. Ingredientes Pechuga de pollo Pimiento rojo Pimiento verde Champiñones Calabacín Cebolla Aceite de…

bizcocho-de-zanahoria

Bizcocho de Zanahoria

Bizcocho de Zanahoria Si a tus hijos les cuesta un poco de trabajo tomar verduras y hortalizas, hazles esta receta de Bizcocho de Zanahoria. Te aseguro que les encantará y no se darán ni cuenta de lo que están comiendo. ¿Habías escuchado alguna vez esta receta? Es fácil y original. Y está deliciosa. Te sorprenderá…