Sandwich-ligero-y-saludable

Un Sandwich ligero y saludable, sencillo, ideal para cenas light y saludables.

Ingredientes

  • Pan
  • Puerro
  • Col
  • Maíz
  • Pechuga de pavo
  • Mahonesa
  • Lechuga

Receta Sandwich ligero y saludable

1. Picamos el puerro, la col, la lechuga muy bien picadito todo. Lo echamos en un bol para seguir añadiendo ingredientes.

2. Cortamos Jamón cocido o pechuga de pavo en taquitos cuadrados no muy grandes. Lo agregamos al bol junto con un poco de maíz.

3. Agregamos una cuchada o dos de mahonesa y mezclamos muy bien todos los ingredientes.

mezcla-para-rellenar-el-sandwich-ligero

4. Con esta masa rellenamos el pan para hacer el sandwich.

Consejos

  • Yo he usado pan thins pero puedes hacerlo con el pan que tengas en casa, ya sea pan normal en plan bocata, pan de molde, pan con semillas….el que más te guste.
  • Si no quieres usar mahonesa puedes usar en su lugar otra salsa o un poco de aceite de oliva y ya está. Puedes jugar con esta receta todo lo quieras, al igual que puedes usar los ingredientes que quieras.
  • receta sandwich ligero y saludable

2 comentarios en “Sandwich ligero y saludable”

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *