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Sándwich ligero y saludable

sandwich ligero y saludable
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Un sándwich ligero y saludable, sencillo, ideal para cenas light y saludables.

Ingredientes

para 1 persona

  • Pan
  • Puerro
  • Col
  • Maíz
  • Pechuga de pavo
  • Mahonesa
  • Lechuga

Receta de sándwich ligero y saludable

1. Preparar ingredientes. Picamos el puerro, la col, la lechuga muy bien picadito todo. Lo echamos en un bol para seguir añadiendo ingredientes. Cortamos Jamón cocido o pechuga de pavo en taquitos cuadrados no muy grandes. Lo agregamos al bol junto con un poco de maíz.

2. Aderezar. Agregamos una cuchada o dos de mahonesa y mezclamos muy bien todos los ingredientes.

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3. Rellenar el pan y servir. Con esta masa rellenamos el pan para hacer el sándwich.

Consejos para esta receta

  • Yo he usado pan thins pero puedes hacerlo con el pan que tengas en casa, ya sea pan normal en plan bocata, pan de molde, pan con semillas….el que más te guste.
  • Si no quieres usar mahonesa puedes usar en su lugar otra salsa o un poco de aceite de oliva y ya está. Puedes jugar con esta receta todo lo quieras, al igual que puedes usar los ingredientes que quieras.

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