Ensalada de pepino y tomate fresca y nutritiva

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Si buscas una receta fresca, ligera y perfecta para el verano, esta ensalada de pepino y tomate es una apuesta segura. Se prepara en solo unos minutos y queda deliciosa bien fría.

Ingredientes

Para 2 personas

  • 2 pepinos medianos
  • 1 tomate grande
  • 1 cucharada de orégano seco
  • Sal
  • Vinagre de vino
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Agua bien fría

¿Cómo se prepara una ensalada de pepino y tomate?

1. Pela los pepinos y córtalos en trocitos pequeños para que se integren mejor con el resto de ingredientes.

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2. Lava el tomate y córtalo en dados del mismo tamaño aproximadamente. Incorpóralo al bol junto con el pepino.

3. Añade una pizca de sal y aliña con un buen chorro de vinagre de vino y aceite de oliva virgen extra. Estos ingredientes realzarán el sabor de las verduras.

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4. Espolvorea el orégano seco al gusto, que le aportará un toque muy aromático y mediterráneo.

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5. Vierte el agua bien fría y remueve con una cuchara hasta que todos los ingredientes queden perfectamente mezclados.

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6. Enfría y sirve. Prueba el aliño y rectifica de sal, vinagre o aceite si lo consideras necesario. Sirve bien frío y disfruta de esta ensalada tan refrescante, perfecta para los días de calor.

Una ensalada muy refrescante, perfecta para los días de calor. Sírvela bien fría y disfrútala con cuchara.

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Consejos para esta receta

  • Sírvela muy fría. Si puedes, deja la ensalada en la nevera durante 20-30 minutos antes de servirla para que esté aún más refrescante.
  • Puedes añadir unas hojas de hierbabuena o menta fresca si quieres darle un toque todavía más refrescante.

Vídeo receta paso a paso

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