Menu para la semana 2

2017-11-26

Menú para la semana 2

La mayoría de los días no sabemos que hacer de comer, nos gusta comer de forma variada y equilibrada, por eso os dejo este menú semanal para que podáis organizar comidas y cenas.

Todas las recetas son sencillas y comerás de una forma rica y saludable.

PARA VER EL PASO A PASO DE CADA RECETA SÓLO TIENES QUE HACER CLICK EN LA FOTO

LUNES

 Para el almuerzo…

POTAJE DE ALUBIAS BLANCAS

Un rico Potaje de Alubias Blancas muy completo que puedes comer durante todo el año. Fácil y rico a la vez.

Para la cena…

PASTEL SALADO

El Pastel Salado lo puedes preparar para una cena informal y creativa. Está hecho con pan de molde y melva y se prepara en un rato, no te quitará nada de tiempo. Es para esos días en los que no tienes muchas ganas de entretenerte.

MARTES

Para el almuerzo…

ARROZ CON VERDURAS Y GAMBAS

Tierra y mar, llamaba mi abuela a este plato que viene a ser arroz con verduras y gambas. Un plato muy sencillo y delicioso, para un buen almuerzo.

Para la cena…

MINI QUICHES DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS

La quiche es una de mis recetas favoritas porque la puedes hacer casi con cualquier ingrediente. Esta vez he querido preparar una especie de aperitivo y he creado estas mini quiches de espárragos trigueros deliciosos para comer fríos o calientes como tapa.

MIÉRCOLES

Para el almuerzo…

LASAÑA BOLOÑESA

La Lasaña Boloñesa es una receta fácil aunque es algo entretenida, pero si te gusta merecerá la pena elaborarla.

Para la cena…

ENSALADA DE MANZANA, PIÑA Y QUESO FRESCO

Esta receta de ensalada de manzana, piña y queso fresco me la recomendó mi prima Silvia. Y hoy la quiero compartir contigo porque la preparé en casa y está muy rica.

JUEVES

Para el almuerzo…

GUISO DE PATATAS CON TERNERA

Cómo preparar un guiso completo y nutritivo en olla rápida para ahorrar tiempo en la cocina, como este Guiso de Patatas con Ternera en Olla Rápida.

Para la cena…

HUEVOS RELLENOS DE ATÚN

Cada uno tiene una manera de hacer esta receta. Hoy te traigo estos Huevos Rellenos de Atún para elaborar como receta en muy poco tiempo.

VIERNES

Para el almuerzo…

ALBÓNDIGAS EN SALSA DE CEBOLLA

Este plato de albóndigas con salsa de cebolla es rico y reconfortante para toda la familia. Si las albóndigas son caseras, más bueno estará.

Para la cena…

CRÊPES DE JAMÓN Y QUESO

El crêpe es una receta de origen francesa, elaborada con harina de trigo en forma de torta. Esta masa la puedes rellenar con ingredientes salados o dulces, admite lo que quieras y más te guste. En esta ocasión hemos preparado Crêpes de Jamón y Queso. 

SÁBADO

Para el almuerzo…

GUISO DE GARBANZOS CON CALABAZA

El Guiso de Garbanzos con Calabaza es una receta clásica que me ha dado mi amiga Isabelita, que es una magnífica cocinera. Me lo recomendó porque además de fácil, está delicioso.

Para la cena…

HAMBURGUESAS DE POLLO

¿Te gustan las hamburguesas? Esta receta es de Hamburguesas de Pollo sanas y caseras, que seguro estarán más ricas. Son perfectas para menús saludables y de dietas.

DOMINGO

Para el almuerzo…

POLLO ENTERO AL HORNO

Esta receta de pollo entero al horno es perfecta para los días de comida familiar; sólo te llevará el tiempo de preparación ya que lo demás lo hará el horno.

Te quedará jugoso por dentro y crujiente por fuera, con ese sabor tan característico que tiene el pollo asado que compramos en la pollería.

Para la cena…

ENSALADA DE AGUACATE

Una receta muy sencilla de preparar con pocos ingredientes. La Ensalada de Aguacate es perfecta para cenas ligeras. Fácil pero sabroso.

 

TAMBIÉN TE DEJAMOS 3 RECETAS DE POSTRES CASEROS FÁCILES Y RICOS

 

NATILLAS CASERAS

¿Quién no se ha comido alguna vez una de estas? Es un clásico de la repostería y forma parte casi de la familia. Esta vez he elegido la receta de Natillas caseras de mi madre a la que le salen realmente buenas.

MACEDONIA DE FRUTAS

La Macedonia de Frutas, mezcla de frutas variadas cortadas en trozos pequeños, aderezada con azúcar, licor o zumo de naranja u otra fruta. Un postre completo y muy sano. Ideal para dietas.

CREMOSO DE LIMÓN

Este postre casero de Cremoso de Limón tardarás en hacer sólo 10 minutos. ¿Menos tiempo? ¡Imposible!

 

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