Hoy te traigo ideas de comidas y cenas para esta semana. Ya terminaron las Navidades y con ellas los excesos de comidas. Esta semana os dejo un menú sencillo, completo y económico para que la cuesta de enero se haga más llevadera.
Tabla de contenidos de esta receta
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LUNES
Para el almuerzo…
MACARRONES CON ATÚN
Mira que son fáciles los macarrones con atún, pues más me gusta! Es uno de mis platos favoritos y además muy económico.
Para la cena…
ENSALADA CÉSAR
La Ensalada césar es un plato muy conocido que se prepara con lechuga romana, pollo, trocitos de pan tostado y queso parmesano.
MARTES
Para el almuerzo…
LENTEJAS CON PUERROS
Este Guiso de Lentejas con Puerros se hace prácticamente solo y el toque de verduras queda genial.
Para la cena…
ALIÑO DE PESCADO
El Aliño de pescado es una receta estupenda para un menú light o de dietas. Se prepara de forma fácil y rápida.
MIÉRCOLES
Para el almuerzo…
POLLO AL AJILLO GUISADO
Este Pollo al ajillo guisado es una receta elaborada de mi madre. El otro día le salió tan rico que no pude evitar la tentación de hacerle una foto para compartirlo con vosotros. Espero que os guste y que guardéis bien la receta. Es un guiso fácil y rico, como siempre
Para la cena…
PASTEL SALADO
El Pastel Salado lo puedes preparar para una cena informal y creativa. Está hecho con pan de molde y melva y se prepara en un rato, no te quitará nada de tiempo. Es para esos días en los que no tienes muchas ganas de entretenerte.
JUEVES
Para el almuerzo…
POTAJE DE GARBANZOS CON ALCACHOFAS Y ALMEJAS
Nos encantan los platos de cuchara como este Potaje de garbanzos con alcachofas y almejas. Un plato muy completo y sano que puedes comer todo el año.
Para la cena…
PANINIS CASEROS DE JAMÓN Y QUESO
Los Paninis Caseros de Jamón y Queso o Bocapizza son como unas pizzas preparadas con pan. Puedes usar cualquier tipo de pan: tipo chapata, mollete, baguette…y echarle los ingredientes como si de una pizza se tratara, así que puedes echar rienda suelta a tu imaginación.
VIERNES
Para el almuerzo…
FIDEOS A LA MARINERA
Los Fideos a la Marinera son un plato sano y nutritivo que puedes preparar para toda la familia.
Para la cena…
TORTILLA DE CALABACÍN
Una receta sencilla, sana y fácil de elaborar. Buenísima!!
SÁBADO
Para el almuerzo…
CARRILLADA DE TERNERA EN SALSA
La Carrillada de Ternera en Salsa en ola exprés la prepararás fácilmente y te quedará espectacular.
Para la cena…
HUEVOS RELLENOS DE ATÚN
Cada uno tiene una manera de hacer esta receta. Hoy te traigo estos Huevos Rellenos de Atún para elaborar como receta en muy poco tiempo.
DOMINGO
Para el almuerzo…
Arroz con verduras y gambas
Tierra y mar, llamaba mi abuela a este plato que viene a ser arroz con verduras y gambas. Un plato muy sencillo y delicioso, para un buen domingo familiar.
Para la cena…
ENSALADA DE MANZANA, PIÑA Y QUESO FRESCO
Apunta bien la receta que te voy a explicar cómo se hace aunque sea muy fácil de preparar. Y te puede servir para esos días en los que no te apetece comer demasiado y quieres algo más ligero.
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6 respuestas
Muy acertada, la idea, de cocinar por semanas.
Muchas gracias Carmen! Me alegra que te haya gustado. Un saludo
Gracias por las recetas, me alludan mucho
Muchas gracias Granada!! Me encanta que te sean de ayuda! Un abrazo
Buenos días, me encantan las recetas de esta página, quisiera me mandarais por e mail recetas y eso de menú semanal me ayuda mucho también, si me podriais mandar todas las semanas los menus del día a día, osea el menú semanal. Un saludo.
Hola Mari!! Claro que si, estaremos encantadas de enviarte las nuevas recetas que vayamos subiendo al blog y al canal de Youtube, gracias por seguirnos, nos encanta que te gusten nuestras recetas, un saludo